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母乳 赤ちゃん 便秘

現役保育士・2児の母、いえなゆうです。

母乳育児の赤ちゃんは便秘知らず…というイメージがありますね。
しかし、実は母乳育児・完全母乳でも便秘になる赤ちゃんは多いんです。
大丈夫、あなたのお子さんだけではありません。

 

ミルクうんちに比べるとゆるゆるうんちで、便秘にならないとおもわれがちな母乳っ子。

しかし、1回便秘になると何日もうんちが出なくなり、赤ちゃんの機嫌が悪くなり日常生活に支障をきたしがち。
また、飲みや食べも悪くなる傾向にあり、ママやパパにとっては悩みの種ですね。

 

体にも悪影響な便秘を改善するために、現役保育士・2児の母である私が、今まで出会ったママ友や先輩ママ、保育園ママの簡単対処法をご紹介します。

 

・具体的な原因と対策はこちら→赤ちゃんの便秘…母乳育児なのになぜ?原因と対策は?

母乳育児赤ちゃんの便秘対処法

ミルクを足してあげる

母乳 赤ちゃん 便秘

実は授乳量が足りていないと、うんちのものとなるカスも足りず、うんちがでない=便秘になってしまいます。
なので、特に離乳食中期位までの赤ちゃんだと、当てはまりやすい原因がこれです。

 

母乳っ子の場合はどのくらい母乳を飲んだかわかりづらいもの。
しかし、授乳量があかない、なんとなくいつも不機嫌…など心当たりがある場合は、ミルクを足してみてもよいかもしれません。

 

おとなも、ダイエット中野菜しか食べない、ちょこちょこ食べをしていると便秘になった経験はありませんか?
逆に焼肉屋さんでガッツリ食べた次の日は、便秘が解消したり。
やはり排便するためには、ある程度の食事量(授乳量)が必要です。

 

ミルクを足してあげることで、すんなり便秘が解消されるかもしれません。

 

ミルクを足すことに抵抗がある…

母乳育児 ミルクを足す

もちろん、完全母乳の場合、ミルクを足すことに抵抗がある方が多いことでしょう
私も2番目の子は完全母乳だったので、気持ちはよーーーーくわかります。
(私の場合、2番目が乳アレルギーだったからですが)

世間的にも母乳育児を推奨する傾向がありますし、完全母乳育児を推奨する助産師さんなどは

「吸わせれば吸わせただけでるようになります」「ミルクは絶対足さないでください」

とおっしゃる方もいらっしゃいます。

 

しかし、それは理想論であり、授乳量が足りなくて便秘になったりこどもの成長に影響がでるようなら本末転倒です。便秘はとてもつらいもの。
それにより機嫌や食の進みが悪くなるようなら、足してあげることが最優先だと思うのです。

 

※ある程度の時期まで完全母乳で来た場合は、哺乳瓶の乳首を嫌がり、ミルクを飲んでくれないことがあります。
低月齢の赤ちゃんのうちに、哺乳瓶の乳首にも慣れておくとよいかもしれません。

 

麦芽糖か、5%の砂糖水を与える

便秘になると便が固くなる⇔便が固いから便秘になる

どちらも原因であり結果でもあるのですが、要は「便をやわらかくしてあげる」ことが対処法になります。

Aママ「最近、便秘になっちゃって…浣腸はするんだけど、毎回は大変だし、うんちが固いから痛くて大泣き!何かいい方法ないかな」
Bママ「砂糖水が効くよー☺」 

次の日
Aママ 「昨日さっそくやってみたら、今朝やっとうんちがでたよー♪痛がらなくて泣かずにでた!」
Bママ 「よかったねー。麦芽糖もいいけど、砂糖水でも十分効果あるでしょ。」

実際、保育園の0歳児クラスでママ同士が話していました。効果抜群のほどがわかりますね。
Aママは入園前から、お子さんの便秘に悩んでいました。

 

とっても簡単☆砂糖水の作り方

5%の砂糖水を作ります
●準備するもの
1.湯冷まし100ml(砂糖が溶けるよう、必ずお湯を。)
2.砂糖5g
3.哺乳瓶

砂糖が溶けたら、ミルクと同様に人肌程度の温度にして与えましょう。

 

甘くないの?母乳やミルクを飲まなくなることはないの?

大丈夫です!
実際、できあがった砂糖水をなめてみてください。
ほんのり甘いかな?程度。それは母乳やミルクと同じ位のイメージなので、離乳食を始める前の赤ちゃんにも、安心してあたえられますよ☺

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0・1・2歳どのクラスでもそうでしたが、小さいお子さんを持つママやパパにとって最大の味方・情報源は他のママやパパです

 

私自身、012歳児クラスの担任歴が長くなり、こうしたやりとりを目にすることが多くとても嬉しい☺

もちろん、保育園に通っていないママでも育児サークルや知り合ったママ友などと情報交換できると心強いですよね。
上のママ同士のやりとりの、答えてくれたBママは2人目ママ。
しかも、上のお子さんと年が離れているのでどっしりと構えていて、新米ママにアドバイスしてあげることも多い。

 

2・3人目を育てるママやパパに相談すると、余裕のある答えが返ってきたりして、悩んでいることがバカバカしく思えること、ありませんか?
私は2児の母親でもありますが、上の子が中学生になった今も、先輩ママに聞いてスッキリすることがありますよ♪

 

今回は、
・母乳育児の赤ちゃんでも便秘になる原因
・便秘の簡単な対処法

 

についてご紹介しました。

参考にしていただけたら嬉しいです☺

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